Jogo Responsável

Última atualização: 27 de agosto de 2025

1. Introdução

O nosso compromisso é garantir que a sua experiência de jogo online seja divertida, segura e, acima de tudo, responsável. O jogo deve ser encarado como uma forma de entretenimento, e não como uma fonte de rendimento. Nesta página, fornecemos informações e ferramentas essenciais para o ajudar a manter o controlo e a jogar de forma consciente. Acreditamos que a promoção de práticas de jogo responsável é fundamental para uma indústria de casinos online saudável e sustentável.

2. O Que é o Jogo Responsável?

Jogo Responsável significa jogar por diversão e entretenimento, mantendo o controlo total sobre o tempo e o dinheiro que se gasta. Implica tomar decisões informadas, compreender os riscos associados e nunca permitir que o jogo afete negativamente as suas finanças, o seu bem-estar ou as suas relações pessoais. Os princípios fundamentais do jogo responsável incluem a definição de limites, o conhecimento das regras e a consciência de que o resultado dos jogos de azar é determinado pelo acaso.

3. Dicas para Jogar de Forma Responsável

Para garantir que a sua experiência de jogo permanece positiva, adote as seguintes práticas:

• Estabeleça um Orçamento: Decida antecipadamente quanto dinheiro pode gastar e não ultrapasse esse limite. Jogue apenas com dinheiro que se pode dar ao luxo de perder.

• Defina Limites de Tempo: Determine quanto tempo vai dedicar ao jogo antes de começar a jogar e cumpra esse limite. Faça pausas regulares para se afastar do ecrã.

• Não Persiga Perdas: Aceite as perdas como parte do jogo. Tentar recuperar o dinheiro perdido aumentando as apostas é uma estratégia arriscada que pode levar a problemas maiores.

• Jogue com a Mente Limpa: Evite jogar quando estiver cansado, stressado, ou sob a influência de álcool ou outras substâncias que possam afetar o seu discernimento.

• Equilibre o Jogo com Outras Atividades: Certifique-se de que o jogo não domina o seu tempo livre. Mantenha outros passatempos e interesses sociais.

• Compreenda os Jogos: Antes de apostar, familiarize-se com as regras e as probabilidades dos jogos que escolhe jogar.

4. Sinais de Problemas com o Jogo

É importante estar atento a sinais que possam indicar uma perda de controlo sobre o jogo. Se identificar vários dos seguintes comportamentos em si ou em alguém que conhece, pode ser altura de procurar ajuda:

• Gastar mais dinheiro e tempo a jogar do que o pretendido. • Sentir a necessidade de apostar quantias cada vez maiores para sentir a mesma emoção. • Tentar recuperar o dinheiro perdido com mais jogo (perseguir perdas). • Mentir a amigos e familiares sobre a extensão do seu envolvimento com o jogo. • Pedir dinheiro emprestado para jogar ou para pagar dívidas de jogo. • Negligenciar responsabilidades profissionais, académicas ou familiares por causa do jogo. • Sentir-se irritado, ansioso ou deprimido quando tenta reduzir ou parar de jogar. • Usar o jogo como uma forma de escapar a problemas ou sentimentos negativos.

5. Recursos e Apoio

Se sente que o jogo está a tornar-se um problema, não hesite em procurar ajuda. Existem várias organizações em Portugal que oferecem apoio confidencial e profissional a jogadores e às suas famílias.

• Jogo Responsável: Uma plataforma com ferramentas de autoavaliação, informação e linhas de apoio para quem procura ajuda com problemas de jogo. • Website: https://jogoresponsavel.pt/

• SICAD (Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências): A entidade governamental responsável pela prevenção e tratamento de comportamentos aditivos, incluindo o vício do jogo. • Website: https://www.sicad.pt/

• IAJ (Instituto de Apoio ao Jogador): Oferece apoio psicológico e aconselhamento a jogadores com comportamentos de risco ou dependência. • Website: https://www.iaj.pt/

• Linha Vida: Um serviço de aconselhamento anónimo e confidencial para questões relacionadas com comportamentos aditivos. • Telefone: 1414 (dias úteis, das 10h às 18h)

Lembre-se: pedir ajuda é um sinal de força. Jogar de forma responsável é a única forma de garantir que a diversão nunca para.